Comment perdre 10 kg en une semaine et enlever le ventre et le lyashki: 3 façons de perdre 10 kg

Façons de perdre du poids rapidement en une semaine

Beaucoup de gens pensent que perdre dix kilos par semaine est tout simplement irréaliste. En règle générale, avec une alimentation appropriée et une activité physique modérée, une personne perd trois à cinq livres de plus par mois.

Mais que faire s'il n'y a pas de temps à attendre? L'article décrit comment perdre rapidement dix kilogrammes en une semaine et éliminer l'abdomen et les alcalis avec un minimum de dommages pour la santé.

Pouvez-vous perdre 10 kilos en une semaine?

Probablement chaque fille a été dans une telle situation au moins une fois dans sa vie dans laquelle elle doit changer radicalement en peu de temps et avoir l'air parfaite. Nettoyer sa peau, ses cheveux et ses ongles ne prend pas si longtemps, mais que faire en cas de surpoids? Beaucoup s'intéressent à la question de savoir s'il est possible de perdre dix kilos en une semaine et quelles sont les conséquences que le corps attend d'une perte de poids aussi brutale.

Il est tout à fait possible de perdre dix kilos en sept jours, mais vous savez que les méthodes d'une telle perte de poids sont assez extrêmes et souvent nocives pour la santé. Il est important de se rappeler que plus le poids de départ est élevé, plus il est facile de s'en débarrasser et moins cela affecte votre santé.

Comment perdre 10 kg en une semaine et éliminer le ventre et les alcalis: 3 moyens extrêmes de lutter contre l'excès de poids

Toutes les méthodes de perte de poids d'urgence sont basées sur l'élimination de l'excès d'eau du corps. Ce n'est que dans ce cas que la balance vous montrera le nombre de dix kilogrammes plus bas. Toutes les méthodes sont très dangereuses et ne doivent être utilisées qu'avec le consentement du médecin et sous sa surveillance étroite. Il existe trois façons de perdre dix kilos en une semaine et d'éliminer le ventre et la lessive.

Extrêmement sec

Cette méthode est souvent utilisée par les athlètes pour entrer dans la classe de poids souhaitée. Son essence est la suivante: le premier jour, la consommation d'eau augmente fortement.

règles de séchage extrêmes pour perdre du poids en une semaine

Boire au moins 8 litres d'eau dans les 24 heures. Le deuxième jour, la quantité de liquide bu est réduite de deux fois, c'est-à-dire jusqu'à 4 litres. Dans ce montant, une personne consomme de l'eau pendant encore 2 jours. Le 4ème jour, 2 litres d'eau sont bu par jour, le 5ème jour 1 litre. Le 6ème jour, une personne refuse complètement l'eau pendant 24 heures.

Un rejet complet du sel, du sucre, des fruits et des glucides est ajouté au régime de consommation. Pour augmenter l'effet, vous pouvez combiner une activité physique active. Le dernier jour du régime, vous devez visiter le sauna et prendre un bon bain de vapeur.

Le mécanisme de perte de poids rapide lors d'un séchage extrême est basé sur le fait qu'avec une forte augmentation du volume de liquide consommé dans le corps, il y a une grande libération d'hormones. Lorsque la quantité de liquides est réduite, les hormones qui les traitent sont libérées en grande quantité pendant un certain temps. Pour cette raison, le liquide est éliminé du corps et, en conséquence, une perte de poids.

Voyons maintenant les effets secondaires et les effets sur la santé de cette méthode de perte de poids. L'une des conséquences les plus graves, qui dans certains cas peut même entraîner la mort, est la déshydratation. Pour cette raison, un séchage extrême ne doit être effectué que sous la supervision d'un spécialiste. Cette méthode est également catégoriquement contre-indiquée pour les personnes atteintes de maladies rénales et gastro-intestinales. Eh bien, et, en conséquence, l'eau, et avec elle le poids, revient rapidement à ses chiffres précédents après la fin du séchage.

Diurétiques et pilules amaigrissantes

En combinaison, les diurétiques et les pilules amaigrissantes agissent puissamment et rapidement. L'eau est excrétée du corps, comme lors du séchage, et les comprimés suppriment complètement la faim. Cependant, cette méthode pour perdre 10 kg en une semaine, en éliminant le ventre et les alcalis, est l'une des plus dangereuses.

Les diurétiques créent une dépendance. En conséquence, après leur rejet, les reins échouent simplement chez une personne. Pour éliminer les liquides du corps, vous devez constamment augmenter la dose et le nombre de comprimés que vous buvez. Tout cela peut se terminer par une réanimation, un traitement prolongé et une guérison, voire la mort.

Les pilules amaigrissantes ne sont pas non plus inoffensives. Beaucoup d'entre eux provoquent la formation d'ulcères gastriques et intestinaux et entraînent des saignements internes.

chirurgie

La dernière véritable façon de perdre 10 kg en une semaine et d'éliminer l'abdomen et les alcalis est la chirurgie. Cela comprend la résection gastrique et la liposuccion. La première méthode est utilisée lorsqu'une personne est obèse et que sa santé en est menacée.

Chirurgie de perte de poids

La liposuccion est utilisée pour corriger certaines zones du corps, par ex. B. les cuisses ou l'abdomen. La graisse est retirée de ces parties pour toujours, ce qui rend l'effet de la procédure rapide et durable.

Cependant, il faut garder à l'esprit que la liposuccion est une opération qui a un certain nombre de conséquences pour le corps. De plus, la période de récupération et de rééducation est assez longue. Le coût de la liposuccion est assez élevé et toutes les femmes ne peuvent pas se le permettre.

Donc, si vous réfléchissez à comment perdre 10 kg en une semaine et éliminer le ventre et les alcalis, la première chose à faire est d'évaluer la faisabilité de vos mesures. Les conséquences des méthodes de perte de poids extrêmes sont très graves. Il est préférable de perdre progressivement l'excès de poids à l'aide de l'exercice et d'une bonne nutrition. Si, malgré les risques pour la santé, vous décidez de perdre du poids de manière drastique, faites-le sous la supervision d'un spécialiste compétent.

02.10.2020