Remèdes populaires pour la perte de poids efficace à la maison

Pas dans tous les cas, l'obésité est la conséquence d'un mode de vie sédentaire et indomptable de l'appétit. Seulement la moitié de tous les cas, l'exhaustivité est associée à la suralimentation. La graisse peut être déposé, même dans les personnes actives. Aussi, la minceur visage effet appelé "plateau". C'est, au fil du temps le corps s'adapte aux nouvelles conditions et cesse de brûler de la graisse. Dans ce cas, venir à l'aide de remèdes populaires qui contribuent à la perte de poids. Leur efficacité n'a pas une fois agi dans la pratique.

qui l'aidera à

Qui l'aidera à

Remèdes populaires, il est recommandé pour les personnes qui ont reçu de sa plénitude, par héritage, les victimes de la diète, qui est devenu la cause de ralentir le métabolisme, et faisant l'objet de l'hypophyse de la maladie. Ils peuvent essayer de vieilles recettes pour réduire la masse grasse.

Bien que les remèdes populaires pouvez faire l'expérience de presque tous veulent mettre leur corps dans l'ordre. La chose principale est de les appliquer.

La réception des herbes pour la perte de poids n'est pas recommandé pour les personnes qui ne vont pas changer leur mode de vie. Même les meilleurs remèdes ne va pas aider à perdre du poids si vous consommez plus de calories que vous consommez.

L'effet des herbes sur le corps

Le processus minceur est activé en raison de l'impact des herbes sur certains processus qui se produisent dans le corps. L'utilisation de folk recettes est destiné à:

  • La perte d'appétit.
  • En réduisant les envies de sucreries.
  • En accélérant le métabolisme.
  • La santé Générale du corps.

Comment faire pour accélérer le métabolisme

Dans tous les cas, vous ne pouvez pas utiliser un particulier remède populaire pour la perte de poids, en se fondant uniquement sur la prétendue performance. Avant de commencer à perdre du poids, vous devez identifier la cause du tissu adipeux. Par exemple, si une personne mène une vie sédentaire, constamment connaît des crises, des convulsions, de froid et de ne pas bien manger, alors c'est un signe évident d'un métabolisme lent.

La médecine Alternative offre un grand nombre de recettes à base de plantes qui contribuent à la normalisation des réactions biochimiques dans le corps. Ce est utilisé pour activer le processus de combustion des graisses.

L'ail thé

Par exemple, l'ail tons, donne de la force et accélérer la combustion des graisses. Sur cette base, prépare le thé. La recette est la suivante:

  • Peler une tête d'ail.
  • Moudre les clous de girofle.
  • Versez 2 litres d'eau.
  • Faire bouillir pendant 10 minutes.
  • Diluer la boisson avec du lait.
  • Boire sur un estomac vide pendant 10 jours.

Le thé de gingembre

En médecine Orientale, l'immense popularité du gingembre. Il est utilisé pour faire du thé délicieux.

Recette:

  • Hacher finement le morceau de gingembre et le placer dans un deux-litres thermos.
  • Versez de l'eau bouillante et laisser infuser. Une demi-heure plus tard, vous pouvez boire.
  • Boire du thé au gingembre est recommandé à 30 minutes avant un repas.

Les herbes

Le complexe de plantes d'une grande efficacité. La recette ressemble à ceci:

  • Mélanger la racine de réglisse, des fraises, des cônes de houblon, de noix et de feuilles de bouleau. Tous les ingrédients doivent être dans la même proportion (2 c. à soupe).
  • 1 cuillère à soupe du mélange, versez une Tasse d'eau bouillante.
  • Laissez agir 20 minutes.
  • Diviser le thé en plusieurs portions et buvez tout au long de la journée.
  • Après 2 semaines, vous avez besoin de prendre une pause ou de changer les ingrédients.
herbes pour accélérer le métabolisme

Les herbes qui réduisent l'appétit

Très souvent la cause de démesuré est toujours quelque chose il ya une composante psychologique. Savoir si les remèdes traditionnels dans la lutte contre le désir pour la nourriture, il est possible qu'à titre expérimental. La probabilité que l'herbe aura l'effet désiré est assez élevé, car certaines d'entre elles gonflent dans l'estomac, couvrant une partie de l'intestin. En raison de cela, les gens ne voudront pas absorber de la nourriture.

Pour ralentir le processus de digestion utilise de l'huile de lin. Il peut être utilisé pour réduire le nombre de repas en augmentant les intervalles entre eux. Pour l'obtention de l'effet désiré, vous avez besoin de boire une cuillère à soupe immédiatement après le réveil.

Gelée de lin

Assez savoureux de la gelée à partir de graines de lin. Il est préparé comme suit:

  • En litres thermos avec de l'eau bouillante versez 2 cuillères à soupe de graines.
  • Soar 2 heures.
  • Boire une demi-Tasse 2 fois par jour, environ une heure avant un repas.

La spiruline en poudre

Aussi, je veux perdre du poids peut tourner leur attention vers la spiruline. Cette algue est plein d'oligo-éléments, protéines et vitamines. Avec l'utilisation quotidienne de sa poudre normalise l'appétit, et les cellules commencent à obtenir suffisamment de nutriments.

La perfusion de la stévia

Certaines personnes éprouvent l'envie que pour le sucré. Pour résoudre ce problème va aider à la perfusion de la stévia. Cette plante ne contient pas de calories à qui sont plusieurs fois plus sucré que le sucre. Le thé aura besoin de 20 g de feuilles séchées. Ils ont besoin de se verser un verre d'eau bouillante et de les mettre dans un thermos pour 12 heures. Cette composition peut être utilisée comme un substitut de sucre lors de la cuisson.

La réhabilitation, comme un moyen de perdre du poids

Certains problèmes de santé peuvent conduire à l'obésité. Ces éléments sont les suivants:

  • L'accumulation de produits de dégradation des aliments dans le tube digestif.
  • Une mauvaise élimination des fluides du corps. Ce problème conduit à un gonflement.
  • Augmentation de l'activité du pancréas.
  • Les changements hormonaux provoqués par la maladie ou l'âge.

Pour les personnes souffrant de l'un de ces maux, il est recommandé de combiner les herbes avec des traitements thérapeutiques. Quels moyens et combien de temps vous avez utilisé pour dire le médecin.

Plantes aux propriétés curatives sont utilisés pour faire des décoctions d'éliminer les poches, normalise le tube digestif et de rendre le processus de production de l'insuline. La réaction du corps à la réception de ces moyens est la combustion des graisses.

Une décoction de baies de sureau

Un des plus commune est la décoction de fleurs de sureau noir. Dans la langue vernaculaire, il est appelé "élixir de santé". Pour sa préparation 1 c. à soupe. l'. fleurs. Versez une Tasse d'eau et à moins de 15 minutes conservez-les dans un bain d'eau. Après vous retirer et laisser reposer pendant 30 minutes. Avant de l'utiliser, égouttez-les. Prendre 2 fois par jour pendant 1 cuillère à soupe avant de manger.

Une décoction de pissenlit

Également à normaliser la digestion de pissenlit. Pour préparer le bouillon que vous aurez besoin de ses racines. 15 g de premières sèches hacher et verser un litre d'eau bouillante. Conservez-les dans un bain d'eau pendant 15 minutes. Après infuser pendant 3 heures. De vidange. Faire deux fois par jour avant les repas pour 1 cuillère à soupe

massages

De l'avoine, de décoction

À en juger par les commentaires, l'avoine décoction peut être appelé le moyen le plus efficace pour la perte de poids de la catégorie de folk. Son action vise à soulager les sentiments de la faim. Préparation pour plusieurs jours. Recette de bouillon

  • Dans 1 litre d'eau, ajouter 2 tasses de flocons d'avoine et laisser pendant 12 heures.
  • Mettre sur le feu et faire bouillir pendant une demi-heure. Si nécessaire, ajouter de l'eau.
  • Retirer et laisser refroidir au réfrigérateur.
  • Avant de l'utiliser à chaud. Prenez une demi-Tasse avant les repas à l'intérieur d'un mois.

Des Massages et des bains pour la perte de poids

Un bain aromatique aidera à réduire l'appétit. C'est l'un des meilleurs remèdes populaires. En outre, le bain aide à soulager la fatigue et donne des émotions agréables que les gens s'en mangeant.

Chaude des bains aromatiques, d'accélérer les processus métaboliques dans le corps, si dans l'eau, ajouter la décoction d'herbes. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles pour aider à nettoyer la peau et de lui donner de l'élasticité. En plus de la déjà décrit les avantages de la baignade, élimine les signes de la cellulite.

Bouleau de bain

  1. Les faire bouillir dans 2 l d'eau 400 g de branches et de feuilles.
  2. Laisser reposer 30 minutes et ajouter de l'eau. La température de l'eau devrait être d'environ 380C.

Bain de chaux

  1. Dans un récipient avec 2,5 litres d'eau bouillante, ajouter 150 fleur de Tilleul.
  2. Tout le reste est le même que dans le cas de bouleau de la salle de bain.

Essentiel salle de bain

  1. Dans 1 litre de lait chaud, ajouter 5 gouttes d'huile essentielle.
  2. Versez dans l'eau.

Chaque huile essentielle agit différemment:

  • De citron, la cannelle et la menthe poivrée réduire l'appétit.
  • Cyprès, de pamplemousse et de romarin à stimuler le métabolisme.
  • La lavande, de rose et d'ylang-ylang détendre les muscles.
précautions

Précautions

Pour utiliser l'argent du peuple à bon escient, parce que même les meilleurs d'entre eux peuvent nuire à la santé. Pour éviter cela, vous devez suivre un certain nombre de recommandations:

  • Toute la plante a des contre-indications. Avant d'utiliser une plante donnée, vous devez les connaître et à prendre en compte.
  • La durée de la prise et la posologie peut être réglée que sur les conseils d'un spécialiste.
  • Avant de commencer une perte de poids ont besoin de consulter un médecin pratiquant la médecine traditionnelle.

Traitement de l'eau doit également être effectué selon les règles suivantes:

  • Pas de contre-indications pour la réception d'une salle de bain (maladies du cœur, la grossesse, la menstruation).
  • Le maximum de temps passé dans la salle de bains – 15 minutes.
  • Une plante médicinale ne doit pas être utilisé plus longtemps que 8 semaines.
  • Avant d'utiliser un certain huile essentielle, vous devez vérifier la façon dont il réagit avec le corps. Mélange de légumes et d'huile essentielle dans le rapport de 4:1 et de le mettre sur le pli du coude. Si dans un délai de 24 heures, il n'y a pas de réaction, l'éther est pour vous. Également la compatibilité du corps avec de l'huile est testée par la méthode de l'inhalation.

Afin de s'assurer que vous perdre du poids, vous devez effectuer thérapeutique de la thérapie, le droit à un recours, essayez d'éviter les émotions négatives et de réduire le nombre de calories consommées au moins 15 à 20%.

16.08.2018